2016年10月24日12:00
薬を手放せました≫
カテゴリー │■バランスボールの効果│腰痛│肩こり│便秘│自律神経
体の土台となる骨盤と自律神経の乱れをサポートする
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
数年前の私は
ココロもカラダも
あちこち悪くて
ボロボロだった記憶があります。
肩こりからくる頭痛。
歩けなくなるほどの腰痛。
2～3日出ないのは当たり前な便秘。
イライラしてモヤモヤして
落ち込んでしまう月経前症候群（PMS）
動きたくなくなるほどの生理痛。
少しでも立っているのがしんどい
体力不足。
痛みには鎮痛剤。
便秘には便秘薬。
体質改善に漢方薬。
精神的不安定には安定剤。
体力回復には栄養ドリンク。
などなど、
薬に頼りきりの生活でしたね。
このままじゃいかーん！！と
自分の中で何かスイッチが入ったんでしょう。
腰痛改善のために始めた
バランスボールが
全ての事を変えてくれました。
肩こり、腰痛、便秘、
精神的不安定、体力不足。
これ、みーんな解決しちゃったんです。
もちろん、完全に治った！とかではないけど
鎮痛剤は1カ月に1回飲むか飲まないか。
くらいになっちゃったんだよね。
さすがに、バランスボールを始めて
すぐに効果が出たわけではありません。
継続は力なり。
続けていたからこそ
体調がよくなってきたんです。
バランスボールで有酸素運動して
自律神経を整える事が出来て
体調も整えることができたことを
たくさんの方にお伝えしたいですね。
一回で辞めてしまわずに
継続することをおススメしますよ！
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
9月末まで、骨盤補正初回無料キャンペーン実施中です
【販売しています！】
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
数年前の私は
ココロもカラダも
あちこち悪くて
ボロボロだった記憶があります。
肩こりからくる頭痛。
歩けなくなるほどの腰痛。
2～3日出ないのは当たり前な便秘。
イライラしてモヤモヤして
落ち込んでしまう月経前症候群（PMS）
動きたくなくなるほどの生理痛。
少しでも立っているのがしんどい
体力不足。
痛みには鎮痛剤。
便秘には便秘薬。
体質改善に漢方薬。
精神的不安定には安定剤。
体力回復には栄養ドリンク。
などなど、
薬に頼りきりの生活でしたね。
このままじゃいかーん！！と
自分の中で何かスイッチが入ったんでしょう。
腰痛改善のために始めた
バランスボールが
全ての事を変えてくれました。
肩こり、腰痛、便秘、
精神的不安定、体力不足。
これ、みーんな解決しちゃったんです。
もちろん、完全に治った！とかではないけど
鎮痛剤は1カ月に1回飲むか飲まないか。
くらいになっちゃったんだよね。
さすがに、バランスボールを始めて
すぐに効果が出たわけではありません。
継続は力なり。
続けていたからこそ
体調がよくなってきたんです。
バランスボールで有酸素運動して
自律神経を整える事が出来て
体調も整えることができたことを
たくさんの方にお伝えしたいですね。
一回で辞めてしまわずに
継続することをおススメしますよ！
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
9月末まで、骨盤補正初回無料キャンペーン実施中です
【ご予約について】
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
【販売しています！】
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
