2017年02月28日09:26
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心と体のメンテナンストータルサポート
アロマ＆バランスボールHeRBE［えるぶ］
JUNこと中本純香です
子供は預けられないから…
そう言って運動することを諦めていませんか？
3月11日（土）のレッスンは
お子様連れOKです！
10：30～積志協働センター児童室
運動不足解消
リフレッシュ
ストレス解消
ダイエットに！！
また、3月25日（土）は
男性限定クラスです☆
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浜松市西区：ぶらんか 2/28、3/14、3/28［昼］
浜松市中区：エムズ倶楽部城北 3/10、3/24［夜］
浜松市南区：花みずきギャラリー 3/23 /可美公園［昼］
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バランスボールインストラクター/骨盤補正師
INTA認定アロマセラピスト
アロマ＆バランスボール
HeRBE［えるぶ］代表：中本純香
（バランスボールインストラクターJUN）
◆お問い合わせ◆
jun.herbe@gmail.com
☎080-4530-4399
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2017年02月14日12:20
仕事に子育てに、忙しくて時間がない！
運動したいけど…スポーツジムにも通えない！
リラクゼーションサロンに行きたいけど…自分のことは後回し。
でも癒されたい！そんなお母さんを応援します。
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「寒い―、寒いー」と
体が縮こまっていませんか？
体が縮こまると
筋肉が収縮し
肩こり、腰痛になり、
血流が悪くなり
冷えに繋がりますよ。
寒いのに、さらに冷やしてどうするの！？
体を中から温めるなら
バランスボールエクササイズがおススメですよ！
★レッスンのご案内です★
毎週月曜 可美公園 10：00～
毎週金曜 スタジオヘルスタ 12：00～
2月21日（火）13：30～15：00
花みずき工房
2月24日（金）19：30～20：30
エムズ倶楽部城北サロン
2月28日（火）13：00～14：00
ぶらんか
3月10日（金）19：30～20：30
エムズ倶楽部城北サロン
3月11日（土）10：30～11：30
積志協働センター 子連れOK
3月14日（火）13：00～14：00
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3月24日（金）19：30～20：30
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積志協働センター 男性限定
3月28日（火）13：00～14：00
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浜松市西区：ぶらんか 2/28［昼］
浜松市中区：エムズ倶楽部城北 2/24［夜］
浜松市南区：花みずきギャラリー 2/21 /可美公園［昼］
磐田市：会員制スタジオ［昼］
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2月21日（火）13：30～15：00
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2017年02月11日22:36
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ヨガとかピラティスとか
女性がやる運動…ってイメージ持っていませんか？
まだまだ少数だけど
男性インストラクターだって
いるくらいなので
男性がやったっていい運動なんです。
私の開催するバランスボールクラスも、
なんとなく女性メインになっちゃってたけど、
男性が参加してくれているクラスも
あるんですよ！
女性ばかりの中で
運動するのはちょっと…
と躊躇していたら
もったいないので
男性限定クラスを
試しに開講してみたいと思います！
まぁ、来るか来ないか…
どちらかといえば
来ない覚悟での開催ですけど（笑）
運動不足解消。
ストレス解消。
眠れない日が続く…。
日々の仕事にお疲れ。
メタボ改善。
健康診断で引っかかったので健康の為。
きっかけはなんでもOK。
3月25日（土）
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積志協働センター児童室
ぜひお知り合いの男性に
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もったいないので
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2017年01月25日08:45
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JUNこと中本純香です
先日、子供達と室内でできる遊びを…
というのは表向きで
私がスラックラインと
ボルダリングをやってみたかったので
「あそびの倉庫」へ行ってきました！
行ったら、お客さんがまだ誰もいなくて
しばらく私と娘と息子の3人で貸し切り状態！！
私が気に入ったのはコレ！
プラズマカー。
足でこがなくても
ハンドルを動かすだけで走るんです！
誰もいないので
いい歳して乗り回しました（笑）
息子は最近バスケにハマっているので
最初からバスケットゴールでシュート練習。
娘は、スラックライン、ボルダリング、
サッカー、トランポリン、卓球、
プラズマカー、バドミントン…などなど。
いろいろ試して遊んでましたよ！
私もバドミントンにつきあわされ
動いてたら暑くなりました。
途中からお客さんが増えたので
やりたいものがやれない…という
時間もあったけど
ドリンクバーや休憩スペースもあって
なかなか楽しかったですよ♪
外で遊ぶのは寒いから、
室内で遊べる施設は嬉しいですね！
バランスボールも気温に左右されずに
室内で子供と一緒に運動できちゃいます。
土曜日レッスンは子連れOKなので
ぜひ、遊びに来てみて下さいね。
1/28（土）13：30～14：30
2/4（土）10：30～11：30
積志協働センター児童室
あそびの倉庫
静岡県浜松市 東区植松町91-8
電話： 053-589-5565
営業時間：09時30分 ～ 21時00分
定休日：木曜日
駐車場は離れた場所に有
アロマ＆バランスボールHeRBEって
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行ったら、お客さんがまだ誰もいなくて
しばらく私と娘と息子の3人で貸し切り状態！！
私が気に入ったのはコレ！
プラズマカー。
足でこがなくても
ハンドルを動かすだけで走るんです！
誰もいないので
いい歳して乗り回しました（笑）
息子は最近バスケにハマっているので
最初からバスケットゴールでシュート練習。
娘は、スラックライン、ボルダリング、
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いろいろ試して遊んでましたよ！
私もバドミントンにつきあわされ
動いてたら暑くなりました。
途中からお客さんが増えたので
やりたいものがやれない…という
時間もあったけど
ドリンクバーや休憩スペースもあって
なかなか楽しかったですよ♪
外で遊ぶのは寒いから、
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バランスボールも気温に左右されずに
室内で子供と一緒に運動できちゃいます。
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2017年01月18日08:24
仕事に子育てに、忙しくて時間がない！
運動したいけど…スポーツジムにも通えない！
リラクゼーションサロンに行きたいけど…自分のことは後回し。
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そんな寒い日は
弾んで温めていきましょう♪
血流が良くなると
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【1月・2月のバランスボールレッスン情報】
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寒い日が続きますね。
寒いのが苦手な私は
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肩こりも改善されていきますよ！
1月・2月のバランスボールレッスン
1/24（火）13：00 ぶらんか
1/27（金）19：30 エムズ倶楽部城北
1/28（土）13：30 積志協働センター
1/31（火）13：30 花みずき工房
2/4（土）10：30 積志協働センター
2/10（金）19：30 エムズ倶楽部城北
2/14（火）13：00 ぶらんか
2/24（金）19：30 エムズ倶楽部城北
2/28（火）13：00 ぶらんか
未定2/21（火）13：30 花みずき工房
1/27（金）19：30 エムズ倶楽部城北
1/28（土）13：30 積志協働センター
1/31（火）13：30 花みずき工房
2/4（土）10：30 積志協働センター
2/10（金）19：30 エムズ倶楽部城北
2/14（火）13：00 ぶらんか
2/24（金）19：30 エムズ倶楽部城北
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2016年12月06日13:21
アロマとコラボで60分
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忙しくて時間がない！スポーツジムにも通えない！
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バランスボールHeRBE（えるぶ）のJUNです
昨日、今日と
とても暖かい気がしますね。
でも、巷では
インフルエンザが
流行ってきてるみたいよーって
噂も聞き、
予防接種をしていない我が家は
ちょっとドキドキしちゃいます。
だからね、
明日は風邪予防アロマの
芳香浴で
免疫力を高める有酸素運動を
しようと思っているんです。
この冬を元気で乗り切るために！
12/7（水）
19：30～20：30
積志協働センター児童室。
忙しいと思うけど
60分だけ時間を下さい！
一緒に弾みましょう♪
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【販売しています！】完売しました
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
でも運動したい！癒されたい！そんなお母さんを応援します。
バランスボールHeRBE（えるぶ）のJUNです
昨日、今日と
とても暖かい気がしますね。
でも、巷では
インフルエンザが
流行ってきてるみたいよーって
噂も聞き、
予防接種をしていない我が家は
ちょっとドキドキしちゃいます。
だからね、
明日は風邪予防アロマの
芳香浴で
免疫力を高める有酸素運動を
しようと思っているんです。
この冬を元気で乗り切るために！
12/7（水）
19：30～20：30
積志協働センター児童室。
忙しいと思うけど
60分だけ時間を下さい！
一緒に弾みましょう♪
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【ご予約について】
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
2016年12月05日12:23
イベントご来場ありがとうございました！次回のレッスンは
カテゴリー │参加者募集│東区-積志協働センター
忙しくて時間がない！スポーツジムにも通えない！
でも運動したい！癒されたい！そんなお母さんを応援します。
バランスボールHeRBE（えるぶ）のJUNです
土日の産業展示館のイベントが
無事終了して、ホッとした感じです。
私は土曜日しか参加できなかったんだけど
日曜日は、かなり忙しかったらしいですよー。
（日曜も参加したかった！）
さて、バランスボール体験をして
楽しかったからもっとやってみたーいと
思って頂けたのなら
12月7日（水）
19：30～20：30
積志協働センター児童室で
バランスボールレッスンやりますので
ぜひ、遊びに来てください♪
この日はアロマの香りで癒されながら
だんだん流行ってきた
『インフルエンザ』に負けない
レッスンをしていきますよ！
お母さんが倒れたら大変だから！
運動して
しっかりと免疫力UPしましょう☆
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【販売しています！】完売しました
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
でも運動したい！癒されたい！そんなお母さんを応援します。
バランスボールHeRBE（えるぶ）のJUNです
土日の産業展示館のイベントが
無事終了して、ホッとした感じです。
私は土曜日しか参加できなかったんだけど
日曜日は、かなり忙しかったらしいですよー。
（日曜も参加したかった！）
さて、バランスボール体験をして
楽しかったからもっとやってみたーいと
思って頂けたのなら
12月7日（水）
19：30～20：30
積志協働センター児童室で
バランスボールレッスンやりますので
ぜひ、遊びに来てください♪
この日はアロマの香りで癒されながら
だんだん流行ってきた
『インフルエンザ』に負けない
レッスンをしていきますよ！
お母さんが倒れたら大変だから！
運動して
しっかりと免疫力UPしましょう☆
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【ご予約について】
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
2016年11月08日17:25
ヒップアップ！バストアップ！参加者募集中！
カテゴリー │参加者募集│エムズ倶楽部城北サロン│東区-積志協働センター
体の土台となる骨盤と自律神経の乱れをサポートする
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
今週のバランスボールレッスンは
明日11/9（水）
19：30～20：30
積志協働センター児童室
アロマの香りの中で
「重力に負けるなバストアップ！ヒップアップ！」の
バランスボールレッスン。
11/11（金）
19：30～20：30
エムズ倶楽部城北サロン
上記2ヵ所です！
積志協働センターへのご参加は
私の方へご連絡下さい。
エムズ倶楽部は
エムズ倶楽部さんへ。
お申込み・お問い合わせ0120-24-2880（9：30～17：30 日・祝休み）
ご参加お待ちしています♪
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【販売しています！】残1個です
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
今週のバランスボールレッスンは
明日11/9（水）
19：30～20：30
積志協働センター児童室
アロマの香りの中で
「重力に負けるなバストアップ！ヒップアップ！」の
バランスボールレッスン。
11/11（金）
19：30～20：30
エムズ倶楽部城北サロン
上記2ヵ所です！
積志協働センターへのご参加は
私の方へご連絡下さい。
エムズ倶楽部は
エムズ倶楽部さんへ。
お申込み・お問い合わせ0120-24-2880（9：30～17：30 日・祝休み）
ご参加お待ちしています♪
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【ご予約について】
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
【販売しています！】残1個です
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
2016年11月02日12:00
今週の土曜日は子連れで運動できますよ！
カテゴリー │参加者募集│東区-積志協働センター
体の土台となる骨盤と自律神経の乱れをサポートする
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
11月5日（土）
積志協働センター児童室
10：30～11：30
「はじめてのバランスボール」を
開催します。
気になってたけど
平日や夜は行けなかった。
子供がいるので行けなかった。
やったことがないので
レッスンについていけるか
不安で行けなかった。
そんなあなたにはピッタリ企画！！
子連れもOKなので
ちょっとリフレッシュにきませんか？
（注：託児はございません）
無理のないレッスン内容になっています。
ご予約お待ちしています。
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【販売しています！】残1個です
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
11月5日（土）
積志協働センター児童室
10：30～11：30
「はじめてのバランスボール」を
開催します。
気になってたけど
平日や夜は行けなかった。
子供がいるので行けなかった。
やったことがないので
レッスンについていけるか
不安で行けなかった。
そんなあなたにはピッタリ企画！！
子連れもOKなので
ちょっとリフレッシュにきませんか？
（注：託児はございません）
無理のないレッスン内容になっています。
ご予約お待ちしています。
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【ご予約について】
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
【販売しています！】残1個です
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
2016年10月31日12:00
予防接種もいいけれど、自分でも予防してみよう
カテゴリー │■バランスボールの効果│有酸素運動│東区-積志協働センター
体の土台となる骨盤と自律神経の乱れをサポートする
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
10月最終日。
明日から11月かー。
今年が終わるなーって
しんみりしちゃいます。
ここ数日で
ぐっと冷えてきた気がします。
そんな時は
有酸素運動で
体を素早く温めていきましょう♪
寒くなると酷くなりがちな
肩コリにも効果的ですよー。
運動をすることで
免疫力がUPするので
風邪菌を吹き飛ばせちゃいます！
インフルエンザが気になる
季節でもありますから
予防接種もいいけど
自分で予防することも
大事ですよー。
11月最初のレッスンは
11月5日（土）10：30～11：30
積志協働センターで
「はじめてのバランスボール」をやります♪
平日はお仕事で忙しいあなた！
お子さんがいて、なかなか運動できないあなた！
運動が苦手だけど、なにかやってみたいあなた！
お子様連れもOKなので
迷っていたら参加してみて☆
はじめての方のために
ゆるーい感じでやっていきますよ！
ご予約お待ちしています♪
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【販売しています！】残1個です
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
体幹トレーニングと有酸素運動の
浜松市バランスボールHeRBE（えるぶ）
INTA認定アロマセラピスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師のJUNです
10月最終日。
明日から11月かー。
今年が終わるなーって
しんみりしちゃいます。
ここ数日で
ぐっと冷えてきた気がします。
そんな時は
有酸素運動で
体を素早く温めていきましょう♪
寒くなると酷くなりがちな
肩コリにも効果的ですよー。
運動をすることで
免疫力がUPするので
風邪菌を吹き飛ばせちゃいます！
インフルエンザが気になる
季節でもありますから
予防接種もいいけど
自分で予防することも
大事ですよー。
11月最初のレッスンは
11月5日（土）10：30～11：30
積志協働センターで
「はじめてのバランスボール」をやります♪
平日はお仕事で忙しいあなた！
お子さんがいて、なかなか運動できないあなた！
運動が苦手だけど、なにかやってみたいあなた！
お子様連れもOKなので
迷っていたら参加してみて☆
はじめての方のために
ゆるーい感じでやっていきますよ！
ご予約お待ちしています♪
AROMA&BALANCEBALL HeRBE
お問い合わせは jun.herbe@gmail.com
お電話は 080-4530-4399
（出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます）
平成28年3月1日にオープンした
骨盤ケアメディカルアロマサロンHeRBEでは
8月より新メニュー骨盤補正が加わりました！
【ご予約について】
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
当日でも受付ますが、空きがない場合、
連絡に気づかない場合もございますので
前日までにお願いいたします。
【料金】
1回1500円（マイボール持参で1200円）
小学生までの方700円。
未就学児は頂きません
※ボールレンタル代・保険代込
マンツーマンによる出張プライベートレッスン3500円。
（女性専用当サロン内では3240円）
パートナー割（ご夫婦、カップル等、男女ペアで参加）500円割引！
（グループレッスンお二人で3500円のところ3000円、
プライベートレッスンお二人で7000円のところ6000円）
出張レッスンも承ります。
（当方、浜松市中区、曳馬駅近く）
場所によっては出張費、交通費を頂くことがございます。
（静岡県西部圏内なら出張費、交通費はかかりません）
【キャンセルについて】
キャンセルはなるべく前日20：00くらいまでにお願いいたします。
当日キャンセルの場合はレッスン費を頂くことがございます。
お電話でのご連絡は 080-4530-4399
出られなかった場合は折り返しかけさせて頂きます
【販売しています！】残1個です
バランスボール（メーカー：ギムニク55ｃｍ）
ハンドポンプをセットにして税込み7560円。
（内訳はボール5940円、ポンプ1620円で7560円です）
ボールだけ、ハンドポンプだけが欲しい、という方はご相談下さい！
