子供の頃から身に付けられるといいよね！

仕事に子育てに、忙しくて時間がない！
運動したいけど…スポーツジムにも通えない！
リラクゼーションサロンに行きたいけど…自分のことは後回し。
でも癒されたい！そんなお母さんを応援します。

短い時間で運動～癒しまで
心と体のメンテナンストータルサポート
アロマ＆バランスボールHeRBE［えるぶ］
JUNこと中本純香です


昨日のサッカー、見ましたか？

我が家の息子も娘もサッカーを
習いに行っていますが、
実は私、あまりサッカーに
興味ないんです。

けど、昨日は旦那さんが見ていたので
延長戦の部分から一緒に見ていました。

そこでロナウドがゴール！

解説の方が
「体幹ですね！
体の幹がしっかりしていないと
あのシュートは打てませんからねー」と
言っていました。



やはりスポーツをやるなら
ブレない軸は大事です。

お子さんが運動の習い事をしているなら
ぜひ体幹を鍛えさせてあげて下さい。

バランスボールでは
体幹トレーニングもできるんですよ！

お子さんと一緒に楽しく
バランスボールやってみませんか？






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