60代からでも遅くない！貯筋でいつまでも元気な体を☆HeRBE

久しぶりのバランスボールブログです（笑）

バランスボールの講座は地道に続いていますが、今年５月に引退を決めました。
そして受講していだいてる皆様にも、その件をご報告。

えー！辞めちゃうの！？とみなさん驚かれていました。

「ヨガやピラティスはキツくてダメだったけど、バランスボールだから楽しくできたのに」

「バランスボール始めてからO脚が普通になってきたのに！」と

おっしゃった方もいらっしゃいました。本当にうれしい限りです。
バランスボール講座に参加してくれているのはほぼ50代～70代。
健康を気にする年代なんでしょうね。
長い方では7年くらい通ってくれていたと思います。

少し前に参加者様へアンケートを取り、バランスボール講座に参加してから心や体に変化がありましたか？という質問。



「運動嫌いだったが　これをきっかけに運動しないと…と意識し始めた(体力の無さを痛感、自分の身体の調子や体力を知る事ができる)　
有酸素運動で気持ちいいしストレス解消になっている」

「体力がついた」

「筋力がついた」

などの感想をいただいておりました。


他の運動はダメだった。運動は嫌いだったけどバランスボールだからできた。
そんな方が多い気がします。

自分にあった運動で運動不足解消。体力づくりできるといいですね！

ご無沙汰しております。
バランスボールインストラクターJUNことすみりんです。

最近のブログはバランスボールよりもウーバーとかのフードデリバリーの話が多くなってきてしまったので、別ブログを立ち上げました。


「買い物代行サービス」


自分自身が子供出産後、気持ち的に大変な思いをしました。

バランスボールのお仕事も本当は産後の女性に届くといいなーと思って始めたのですが、買い物代行サービスも妊婦さんや小さいお子さんがいる女性のお手伝いをさせてもらえないかな。という気持ちで立ち上げてみました。

ほんと、産後って大変ですもんね。
私も２児の母ですからその辺は理解しているつもりですよ！！


バランスボールレッスンも、買い物代行サービスもぜひご利用ください

LINEはバランスボールと買い物代行サービスは違っておりますので、お気をつけください。


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オンラインレッスンのお問い合わせ受付中です







一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/骨盤補正師

INTA認定アロマセラピスト


HeRBE-エルブ-　代表：中本純香

バランスボールインストラクターを趣味程度にやりながら、バイトとフードデリバリーをやりまっくているJUNこと、YouTubeネーム＆Twitterネーム「すみりん」こと中本純香です！！もう何が何だか…（笑）

最近はフードデリバリーの話ばかりですが、ちゃんとバランスボールの仕事もしております！

でも、今日もウーバーイーツの話ですｗ



4/13よりコストコも注文できるようになります！

https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1400823.html

会員でなくてもコストコの商品が手に入るのはすごい！！
コストコの商品って大きいし、お店はいつ行っても混んでるわけだし…

それが自分で行かずに家まで届けてくれるなんて最高じゃないですか！？

ぜひご利用ください！！





最近自転車配達員は全く注文が入らず…
私も車に変えてしまいました

その理由はYouTubeで話しているので興味あったらご覧ください

コストコ案件は軽貨物配達員の本領発揮です！

https://www.youtube.com/channel/UCkv0P-7MUfwTnz0zAuBxBeA

このリュックを見かけたらお声がけくださいね






YouTube名は「すみりん」(笑)

ぜひご覧ください

チャンネル登録やグッドボタン押してもらえると、今後の励みになります





ウーバーイーツ利用されるなら…
初めてのご注文ならぜひプロモコード（割引コード）をご利用ください！


『eats-g9radf』


初回注文時にコードを使用すると、1400円以上のご注文が1200円割引になりますよ。





あ。ウーバーイーツが何か知らない方のために…

オンラインフードデリバリーサービスです。いわゆる出前ですが…

料理やコンビニ商品ををスマホアプリで注文すると、自宅まで届けてくれるサービスです。










一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/骨盤補正師

INTA認定アロマセラピスト


HeRBE-エルブ-　代表：中本純香

こんにちは！
お久しぶりですが生きてますよ(笑)

バランスボールインストラクターを趣味程度にやりながら、バイトとフードデリバリーをやりまっくているJUNこと、YouTubeネーム＆Twitterネーム「すみりん」こと中本純香です！！もう何が何だか…（笑）

さて、ウーバーイーツの話ですが、前回のエリア拡大から役１年くらいたったらしいのですが、また新たなエリアが3月29日から始まります。

メインは浜北っぽいですね。
すでに出前館は浜北エリアが始まっているようです。（袋井や藤枝でも出前館はじまってます）

29日からの新エリアはコチラ。
黄色い部分が新エリアになります。


最近自転車配達員は全く注文が入らず…
私も車に変えてしまいました

その理由はYouTubeで話しているので興味あったらご覧ください

https://www.youtube.com/channel/UCkv0P-7MUfwTnz0zAuBxBeA

ウーバーイーツ、フードパンダ、menuする時はこのリュックでやっていますので、見かけたらお声がけくださいね






YouTube名は「すみりん」(笑)

ぜひご覧ください

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ウーバーイーツ利用されるなら…
初めてのご注文ならぜひプロモコード（割引コード）をご利用ください！


『eats-g9radf』


初回注文時にコードを使用すると、1400円以上のご注文が1200円割引になりますよ。





あ。ウーバーイーツが何か知らない方のために…

オンラインフードデリバリーサービスです。いわゆる出前ですが…

料理やコンビニ商品ををスマホアプリで注文すると、自宅まで届けてくれるサービスです。










一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/骨盤補正師

INTA認定アロマセラピスト


HeRBE-エルブ-　代表：中本純香

こんにちは！

バランスボールインストラクターを趣味程度にやりながら、バイトとフードデリバリーをやりまっくているJUNこと、YouTubeネーム＆Twitterネーム「すみりん」こと中本純香です！！もう何が何だか…（笑）

さて、前回のブログで新たなフードデリバリーが来るかもよー！とお知らせしたのですが、逆になくなってしまうフードデリバリーが！！

「Foodpanda」です。

正式名称「デリバリーヒーロージャパン」。
日本事業がうまくいっていなかったらしいですね。
最初の報道では「売却」なのかと思ったら撤退するらしいのです。




１月末でサービス終了とのこと。
配達員をやっている人たちの間ではザワザワしています。

ただ、注文アプリの方には１月でサービス終了ですよーというアナウンスがないので、いきなり消えてしまうのでしょうか。。。

フードデリバリーもたくさんの会社があって激戦ですね。
結局浜松ではWolt、menuはほとんど注文がなく、ウーバー、フードパンダがメインだった気がするので（あ、出前館もあるか）
「ウーバーしか勝たん」…のでしょうか。

さてさて、どうなるやら…


ウーバーイーツ、フードパンダ、menuする時はこのリュックでやっていますので、見かけたらお声がけくださいね





ウーバーイーツに関する動画をYouTubeで配信中～。
更新は不定期ですがご興味ある方は覗いてみてね！

https://www.youtube.com/channel/UCkv0P-7MUfwTnz0zAuBxBeA


YouTube名は「すみりん」(笑)

ぜひご覧ください

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ウーバーイーツ利用されるなら…
初めてのご注文ならぜひプロモコード（割引コード）をご利用ください！


『eats-g9radf』


初回注文時にコードを使用すると、1400円以上のご注文が1200円割引になりますよ。





あ。ウーバーイーツやフードパンダやmenuが何か知らない方のために…

オンラインフードデリバリーサービスです。

料理やコンビニ商品ををスマホアプリで注文すると、自宅まで届けてくれるサービスです。










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